Діти
Поради батькам.

Рятувальники Розсудливості Матері - одинака Пт. 1

Бути матір'ю - одинаком не є ніяким легким завданням. Я знаю. Я була матір'ю - одинаком двох дітей менше ніж шість місяців назад, у такий спосіб я можу сказати з деякою владою, що бути матір'ю - одинаком є твариною. Це може звести Вас із розуму, якщо Ви дозволяєте цьому. Божевілля не тільки, що Ви повинні виховати одних тільки дітей і бути матір'ю й батьком. Божевілля погіршується, коли Ви додаєте повністю зайняту роботу, недостатньо грошей, соціального тиску, не говорячи вже про те, щоб бути обвинуваченим у всьому суспільстві погано. Як мати - одинак залишається витонченої під тиском? Як вона втримується від володіння ножем у наступній людині, які говорять їй "не те, щоб погано"? Що перешкоджає їй витягати свої волосся як мінімум, і в максимумі втримуються від убивства, її дітей, або тільки її духу? Наступні п'ять Рятувальників Розсудливості пропонують деякі рішення, що я знаходжу, що допомога одержує мене протягом декількох дійсно грубий раз. Вони можуть бути тимчасовим службовцем, тільки в даний момент установити, але з іншої сторони колись це - весь, змучена мати - одинак бідує. 1. Музика знімає душу. Слухайте музику, що здіймає, що надихає, збуджує, і хвалить Бога. Коли я перебуваю в особливо глибокій депресії, я надягав підняте євангеліє або джазовий компакт-диск і танець як нічиє спостереження (ніхто не). З, кілька моментів якого я почуваю себе на 80 % краще. Я почуваю себе більше енергійні й позитивним, і проблеми здаються маленькими. 2. Journaling, щоб вивести павутини. Виписування моїх думок і молитов очищає мій розум і з'єднує мене з Богом (або кому б ні Ви вірите в). Це залучає мене ближче йому. Я почуваю більше глибокий зв'язок з ним, тому що я поділився всіма своїми думками й почуттями з Ним. Я знаходжу, що найкращий час для мене, щоб написати перебуває рано ранковими годинниками. Мої думки є новими, і я можу сконцентруватися краще. Я почав писати й тільки пишу те, що приходить на розум, або я випливаю за певним замовленням віддяки, визнання й каяття, заступництва для інших, і клопотання. Який коли-або спосіб, яким я вибираю, прекрасний, поки я спілкуюся з Богом. 3. Міркування Це заспокоює мій розум. Я роблю це в повній тиші або з м'якою музикою, що грає на задньому плані. Міркування поміщає мене в Його сферу. Я думаю про Його досконалість і милосердя до мене і Його любові до мене. 4. Розмова. Говорячи з іншими або Богові через молитву інший спосіб підтримати розсудливість. Говорите з кимсь, одержує весь матеріал, це закупорено й очищає Ваш розум і тіло. Обговорення проблем і проблем може бути зроблене по телефоні або особисто ведучи машину, коштуючи в блюдах виконання раковини, або готовлячи або забираючи. Говорячи з Богом може трапитися будь-який час; особливо для мене, роблячи це в душі, здається, найкращий час. 5. Читання. Читання біблії або книги підтверджень. Деякі з моїх улюблених проходів перебувають у Псалмах і в Новому Завіті. Слова - мої слова, особливо в Псалмах. Я одержую надію, коли я прочитав священне писання. Коли мені доводиться особливо нелегко, і я не можу принести мене, щоб прочитати цілі проходи священного писання, я тільки прочитав один вірш і міркую на ньому. Це дає мені, у чому я маю потребу в цей час, і тримає мене пов'язаним з Богом. Книга підтверджень допомагає тримати мене позитивним у житті, коли моя перспектива негативна. Влада позитивного міркування є безцінною. Ми сподіваємося, Ви - набагато більше нормальна мати - одинак тепер. Підказки, змальовані загалом вище, не тверді практикувати. Потрібно кілька хвилин, щоб тріскотіти в компакт-диску або коротко записати кілька думок у журналі, щоб розгорнути. Міркування протягом 15 - 30 хвилин або тільки беручи п'ятихвилинний перепочинок просто. Виклик по телефоні другові або шепотіння молитві роблять чудеса до Вашого рівня напруги й нарешті читанню вірша священного писання, або одне підтвердження може принести спокій до Вашого духу зниження. Будь ласка не квапитеся, щоб додержуватися цих рад. Це могло означати розходження між підбитою кімнатою або зручним стільцем. Ви повинні це вам безпосередньо й Вашим дітям.

батьки | змагання | здорова їжа | допомога | питання