Діти
Поради батькам.

Дитячий Кухар

Якщо Ви дійсно хочете змусити своїх дітей є краще, і мати краще розуміння здорових продуктів, дозвольте їм допомагати у виборі й готуванні тих продуктів. Коли Ви ходите по магазинах, дозвольте своїм дітям вибирати фрукти або овоч, щоб приготувати того тижня. Зробіть обідній час сімейною справою, де все добираються, щоб допомогти. Від накриття на стіл до змішування салату, або спонуканню горщика, в усіх є рука в створенні й готуванні їжі. Це дає Вашим дітям гарне почуття, що буде включено в процес. Вони добираються, щоб бути залученими в покупку, підготовку, готування і їду їжі. Це також забезпечує безліч вивчення подій для Ваших дітей. Як вибрати фрукти, овочі, і м'ясо в магазині. Зберігання їх, забираючи й забираючи їх, коли Ви вертаєтеся додому. Плануючи меню, підготовку до їжі, часи готування, контроль за частиною, і вимір. Багато нових подій вивчення. При наявності їх допомагають запланувати меню, Ви змушуєте їх впливати на їхній лист, правопис і манеру написання. Вимір компонентів допомагає з математичними навичками. Тут у Каліфорнії ми просуваємо Їсти 5 План Дня (з'їжте 5 фруктів і овочі день). Ви могли скласти діаграму для сім'ї й дати одному з Ваших дітей роботу із входу, хто поїв скільки фруктів і veggies протягом дня. Щотижня це стає господарською роботою різного дитини, так, щоб усі одержали шанс. Готовлячи блюда сімейна справа може запропонувати безліч з'єднання, учачись і тільки гарного старого виліпленого сімейного досвіду часу. Чому б не починатися сьогодні!

батьки | змагання | здорова їжа | допомога | питання