Діти
Поради батькам.

Заспокоювання Підказок для Гіперактивних Дітей

Батьки гіперактивних дітей знають, "Будь ласка тільки заспокоюються?!" фраза добре, і ймовірно використовує це на регулярній основі. Є багато підказок, щоб допомогти батькам заспокоїти свого гіперактивного дитини. Ці швидкі підказки й методи розслаблення беруть та ж сама кількість часу як крики й догана, але приводять до неймовірно різних результатів у гіперактивних дітях. Швидкі Підказки Заспокоювання: Спробуйте швидкі підказки, щоб заспокоїти гіперактивного дитини під час спалахів характеру або незвичайно шумні дні. Ці підказки заспокоювання не нові для дорослих будь-яким протягом. Те, у скільки часів є Ви, почуло, "Глибоко зітхають і рахунок до 10" або "Калгон, забирають мене." Які роботи для більших робіт людей для маленьких людей також._ Глибокий подих один з найпростіших способів заспокоїти тіло. Учите Вашим дітям брати глибокі подихи (у через ніс, через рот), коли вони починають почувати себе розстроєними й неконтрольованими. Батьки, Ви робите це також! _ Потягніть теплу солону ванну або пінисту ванну, щоб змити зусилля гіперактивного дитини дня. _ Візьміть свого гіперактивного дитини на прогулянці або пошліть їх навколо блоку самостійно, якщо вони досить старі. Мало того, що ходьба спалює зайву енергію, повторний удар, удар, удар ніг, що вражають тротуар, підкреслює розум назад. _ Дайте Вашому гіперактивному дитині минимассаж. Контакт дуже важливий для дітей Безладдя Гіперактивності Дефіциту Уваги. Масування їхніх храмів, даючи плече треться, або злегка керування Вашими пальцями через їхні волосся може заспокоїти дітей швидко. _ З'єднаєте "Коробку Нудьги", що надає творчі виходи Вашому гіперактивному дитині. Заповните цю коробку або пластмасове відро для сміття зберігання з наборами фарби, красячи книги, кросворди, моделюючи глину, комплекти створення коштовностей і інші артистичні області, що цікавлять. Гіперактивні діти переносили легко, і їхні швидкі розуми обертання мають потребу в додатковому порушенні. Під час відсутності нічого краще, щоб зробити, гіперактивні діти не обіпруться на свої власні заповіти, і Ви не хочете їх, роблячи це. Краще те, що вони тягнуть чим підпалений кішка... Швидкий скрутний стан, що заспокоює методи, працює до правди гіперактивний дитина після того, як вони вже стали занадто підкресленими або активними. Є також методи, що батьки можуть учити їхнім гіперактивним дітям допомагати їм одержати "матеріал" перш, ніж він буде рости й буде вибухати. Створіть заспокоювання домашнє навколишнє середовище: У дітей Безладдя Гіперактивності Дефіциту Уваги є труднощі, залишаючись спокійними в неспокійному навколишнім середовищі. Очищаючи безладдя й беручи "менше - більше" підходу до прикраси, може зменшити сенсорне перевантаження на Дефіциті Уваги й гіперактивних дітей. Дитяча спальня Безладдя Гіперактивності Дефіциту Уваги особливо повинна бути вільної від безладдя. Використовуйте пластмасові відра для сміття, щоб організувати й зберегти всі ті дорогоцінні невеликі пластмасові скарби (що ми дорослі звичайно йменуємо як "барахло"), і маленькі іграшки. Відкрийте фіранки, щоб забезпечити природне висвітлення. Тримаєте емблеми й стінне драпірування до мінімуму. Намалюйте спальню дитини в заспокоюванні приглушених квітів замість яскравих первинних квітів. Якщо Ви граєте музику в будинку, вибираєте м'яку "музику ліфта" або класичну музику замість скелі. Спробуйте уникнути голосних грохотов і шумів, коли Ваша дитина Безладдя Гіперактивності Дефіциту Уваги будинку. Випливайте за Рутиною: Всі діти процвітають у будинках, які забезпечують рутини, послідовність і структуру. Дефіцит Уваги й гіперактивних дітей особливо мають потребу в структурі й списках, щоб почувати себе безпечними в їхньому середовищі. Для цих дітей "більше військовий" підхід до рутинів працює краще. Пробудження, при їжі прийомів їжі, роблячи домашню роботу, і часи ліжка повинне все відбуватися в приблизно той же самий час щодня, з деякими несподіванками перекинути Дефіцит Уваги або гіперактивного дитини. Місце, щоб Розслабитися: Якщо взагалі можливо, знайдіть, що місце в будинку визначає як місце розслаблення. Це не повинне бути велике місце, але це дійсно повинне бути вдалині від високих областей діяльності. У цього невеликого кута (або навіть частина прогулянки - у туалеті) можуть бути стілець великої круглої подушки й кілька книг, красячи книги або інші тихі дії часу. Заохотите свою дитину йти в це місце, коли вони розсердилися або неконтрольований, але ніколи не роблять це місцем покарання. Це спеціальна пляма в будинку - позитивне місце, куди вони можуть піти, щоб заспокоїтися, улагодити речі або тільки бовтатися, коли вони повинні бути одними. Journaling: Для дитини, що досить старий, щоб написати, journaling - чудовий спосіб розплутати виснажені розуми й одержати речі від їхніх грудей. Ця техніка дозволяє гіперактивним дітям проливати свої внутрішні зусилля поза собою й на папір. Розвийтеся щоденна звичка до наявності Вашого дитини пишуть сторінку або два, залежно від їхнь

батьки | змагання | здорова їжа | допомога | питання