Діти
Поради батькам.

Як Змусити Вашого Критика замовчати

Діти роблять те, що почуває себе добре їм і випливати за їхніми природними інстинктами. Добре, що припускають батьки, учать дітям, що не соціально прийнятно поводитися певними способами, у такий спосіб идущими проти природних схильностей дитини. Діти засвоюють голоси від своїх батьків, учителів і інших дорослих у їхньому життях і починають критикувати себе. Хоча батьки послужливі, це часто сприяє народженню внутрішнього критика. Хто Внутрішній Критик? Внутрішній критик - голос у загальній голові, що періодично вказує на наші відмови, невідповідності, і наші недоліки. Хоча що маскується як друг, повірниця, цей внутрішній критик саботує наші інтереси. Внутрішній критик підриває нашу віру в наші здатності. У дітях внутрішній критик говорить дитині, що вони не досить розумні, досить гарні, або досить талановиті, щоб досягти їхніх цілей. Діти починають використовувати свій внутрішній діалог як захисний механізм проти миру. Внутрішній критик критикує дитини перш, ніж мир буде могти. Внутрішній критик змушує дитини думати, що це допомагає дитині, пропонуючи "конструктивну критику". Правда - те, що критика ніколи не може бути конструктивної. Відповідно до словника Мерриэма-Вебстера, визначення конструктивних: просування вдосконалення або розвитку, у той час як визначення критикують: чіплятися: укажіть на помилки. Тому що внутрішній критик настільки сильний і переконання, як батьки можуть допомогти своїй дитячій угоді з їхнім внутрішнім критиком? Допоможіть дітям ідентифікувати, коли їхній внутрішній критик нападає. Тому що внутрішній критик нападає подумки, фізично й емоційно, Ви можете допомогти своєму дитині знати, коли внутрішній критик наведений у рух. Ознаки внутрішнього критика - страх, почуваючи себе неспроможними, почуваючи себе розчарован або збентеженими, почуваючи себе втомленими або хворими (такий як біль живота або головний біль), сам провина й недостача спонукання. Як тільки дитячі почуття, коли внутрішній критик при грі, допомагають їм спостерігати основну ситуацію. Що внутрішній критик говорить Вашому дитині, що він або вона не може або не повинен зробити? Скажіть Вам дитини, щоб спостерігати те, що він або вона почуває фізично й емоційно коли внутрішній критик нападає. Могло б бути корисно зробити, щоб Ваша дитина записав те, що він або вона почуває. Це могло бути тільки одне речення, таке як: я не користь у математику. Мої руки стають пітними й мою шкоду живота, коли я повинен взяти математичний тест. Зробіть, щоб Ваша дитина це щораз, коли він або вона зауважує внутрішнього критика.Як Змусити Вашого Критика замовчати Якщо Ваша дитина молодий, попросите, щоб він/її потягнув картину про те, чому схоже. Допоможіть своєму дитині розвити сильна саморозмова. Допомагаючи Вашому дитині розвитися сильний сам - розмова забирає час і практика. Це - інструмент, що корисний для батьків також! Для нас дуже легко назвати наші слабості або визнати наші обмежуючі вірування. Однак, це забирає час для нас, щоб ідентифікувати наші сили й потенціал. Спробуйте це здійснення: Попросите, щоб Ви дитина сказали Вам 5 речей, яким він або вона вірить, слабість або дещо, у чому він або вона не гарний. Час, як довго це бере для них, щоб відповісти. Потім, запитаєте 5 речей, які він або вона знає, сила або дещо, до чого він або вона здатний. Час, як довго це бере для відповіді знову. Більшість дітей, у яких є здорове почуття власного достоїнства й практика, сильна сама розмова, у стані сказати Вам свої сили, набагато більше швидкі чим їхні слабості. Ви можете допомогти своєму дитині плекати його/її сили, проводячи колективне обговорення на силах і допомагаючи Вашому дитині використовувати його/її сили частіше. Зробіть список всіх сил і відправте це на стіні, де Ваша дитина може бачити це щодня. Почніть зосереджувати менше на слабостях Вашого дитини й більше на їхніх силах. Використовуйте свої методи розслаблення з Вашим дитиною. Майте свою дитячу практику, глибоко дихаючи або використовуйте будь-який інший метод, що заспокоює його/неї. Для того, щоб вдихнути вправи, зробіть, щоб Ваша дитина сконцентрувався на його/її подиху й визуализировал повітряний вхід і. Массажируйте голову свою дитину, шию й плечі й послабте важкі мускули. Використовуйте цю можливість свою дитину відкритися й говорити. Якщо Ваша дитина починає говорити, тільки слухати без переривання. Запропонуєте позитивний зворотний зв'язок. Слухайте, як Ваша дитина пояснює, що відмова означає для них. Як Ваша дитина реагує, коли він або вона підводить тест або безліч нижче чим очікуваний? Довідайтеся, яке положення Ваша дитина бере його/її виконання або відмови? Не мчитеся, щоб вирішити проблему або сказати Вашому дитині, чому він або вона зазнав невдачі. Дозвольте своєму дитині використовувати критичні інтелектуальні навички, щоб ідентифікувати те, що триває. Якщо Ви зауважуєте, що Ваша дитина, що робить виправдання або поблажливо розмовляє з ним або сам, робить Вашого дитини, що знає про це. Допоможіть своєму дитині до проблеми вирішити, дозволяючи їм говорити, і Ви слухаєте. Буд

батьки | змагання | здорова їжа | допомога | питання