Діти
Поради батькам.

Драма Обіднього стола

Це був довгий день. Будинок від роботи, Ви з'єднуєте гарний, здоровий обід для всієї сім'ї, щоб володіти. Збираючи сім'ю навколо стола, Ви сідаєте, щоб поїсти й протягом хвилини, голос перекачує по трубопроводу, "мені ніщо не подобається." Підбадьорливий, Ви говорите, "я зробив деякі з Ваших улюблених продуктів і навіть помістив пари нових речей у стіл, що я впевнений, що Вам сподобається, якщо Ви тільки спробуєте. Я дійсно думаю, чи візьмете Ви один укус, Ви будете любити його." Відповідь, "ні, я не хочу їсти, тому що мені не подобається він." Якщо Ви думаєте про шляху, яким їжа сприйнята дорослими й дітьми, це зовсім відмінно. Наприклад, дорослі часто використовують їжу для комфорту або святкувати спеціальний випадок, у той час як діти розглядають їжу як їжу - спосіб змусити голодний животик припинити ушкоджувати. Тому, якщо у Вас є дитина, що починає показувати ознаки того, щоб бути причепливим їдцем, пам'ятати, що його або її тіло в той певний час, можливо, не має потреби у великій кількості їжі. Коли ця ситуація спочатку починається, підтримка речення, але ніколи змушувати Вашого дитини забрати його або її пластину. У більшості випадків, не роздування проблему - кращий курс дії. Однак, після декількох тижнів, якщо Ви знаходите, що причепливе харчове поводження продовжує й навіть, здається, погіршується, Ви, можливо, повинні втрутитися. У цей час це в основному стає питанням навчання Вашому дитині гарні переваги в їжі. Проблема полягає в тому, що багато разів, дитина уже встановив його або безпосередньо як причепливого їдця й тепер, не є настільки впевненими змінами, необхідні. Майте на увазі, що, коли дитина спочатку починає ігнорувати їжу, люди звичайно роблять більшу суєту. Тому, на той час, коли відповідні зміни зроблені, дитина, можливо, з'ясував це, він або вона має деякий контроль, що не був відомий про колись. Із цим навчальний процес стає більшою кількістю боротьби чим урок. Також важливо зрозуміти, що діти випробовують їжу по-іншому, чим дорослі. Фізично, у дітей є більше чутливі смакові рецептори. Із цієї причини, гарячі або пряні продукти, які мають приємний смак дорослому, можуть бути некерованими для дитини. Діти також уникають гірких продуктів, часто знайдених у темних овочах. Із цим батьки причепливого їдця можуть вибрати рецепти, яким краще задовольнили б для дитини. Щоб допомогти батькам причепливих їдців, ми написали дивну названу книгу, "Допомога! Є Причепливий Їдець у Будинку". На додаток до показу історій іншими батьками причепливих їдців ця книга також завантажена інформативними главами, які включають корисні стратегії й 500 сприятливих для дитини рецептів, якими може насолоджуватися вся сім'я. Ви вивчите способи ввести продукти, які любив би Ваша дитина. Як приклад, причепливі їдці взагалі спробують їжу, якщо це буде подібно іншому типу їжі, їм уже подобається. Як приклад, якби Вашому дитині подобаються гладкі персики, то персики були б гарним вибором нової їжі, щоб увести. При використанні цього інструмента Ви можете різко зменшити або навіть усунути драму обіднього стола, знаючи, що Ваша дитина їсть здорові продукти!

батьки | змагання | здорова їжа | допомога | питання